Тренажерный
зал


Современные тренажеры, лучшие инструкторы, атмосфера здоровья и спорта! 1000 м2 отличного оборудования, подобранного специально для продуктивной тренировки, естественное освещение в помещениях, кондиционеры, отдельная зона для тренировки пресса, большая кардио-зона - 10 дорожек, 5 элипсоидов, 2 вело-тренажера, 1 гребной, 1 стэпер.

Зал
TRX и TRX Rip


TRX-урок с использованием специальных подвесных тренировочных петель и веса собственного тела. Бойцовский CULT-изучение приемов самообороны и ударной техники бокса и тайского бокса

Групповые
занятия


Групповые занятия включают в себя занятия по следующим направлениям: Pilates, Step, Йога, Зумба, Atletica, ФизCULTура и Body CULT

Функциональный
тренинг


Функциональный тренинг (Cross Fit) подразделяется на Круговую тренировку и Интервальную тренировку. Круговая тренировка направлена на проработку всех мышц и развитие большинства физических и функциональных качеств. Интервальная тренировка-тренировка, в которой промежутки интенсивной физической нагрузки чередуются с фазами восстановления в рамках одного занятия.